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  • 留住雞蛋營養秘訣有哪些

    閱讀:553 日期:2018-10-08

    世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。白水煮蛋冷水下鍋營養能最大程度地保留,其他做法也有不同的秘訣,您不妨花十幾秒時間看一下。... [詳情]

    養生食譜

  • 怎么給心臟定制一份專屬食譜

    閱讀:555 日期:2018-09-30

    怎么給心臟定制一份專屬食譜?美國心臟病營養學和生活方式工作組總結指出,強有力的證據證明,5種食物有益心臟健康。下面,和健康之家小編一起來看看吧!... [詳情]

    養生食譜

  • 黑米的最佳食譜搭配有哪些

    閱讀:526 日期:2018-09-26

    黑米是稻米中的珍貴品種,它既是一種藥材,又是可以食用的大米。黑米外表墨黑,營養豐富,我國民間就流傳“逢黑必補”的說法,為此黑米享有“黑珍珠”和“世界米中之王”的... [詳情]

    養生食譜

  • 藏紅花可以放入冰箱嗎

    閱讀:579 日期:2018-09-20

    大家都知道藏紅花的營養價值是非常高的,有很多人都是買回來泡水喝,但是有時候買多了不知道怎么保存,那么藏紅花可以放入冰箱嗎?... [詳情]

    養生食譜

  • 怎樣燉雞蛋羹又嫩好吃 燉雞蛋的做法

    閱讀:533 日期:2018-09-18

    燉雞蛋羹是一款家喻戶曉的菜譜,它香滑細膩,入口即化;具有滋陰養顏、強身健體的功效。有時燉老了變成“蜂窩狀”,口感就差了。想要讓蛋羹燉出細膩爽滑的感覺,就看看在燉... [詳情]

    養生食譜

  • 白菜梗怎么吃 酸辣白菜梗的家常做法

    閱讀:489 日期:2018-09-18

    白菜是一種葉用蔬菜,平時很多人在家里做白菜吃,就只摘下菜葉炒著吃,剩下的白菜梗大多都扔掉浪費了,就算炒了最后也還是剩在餐盤里。其實白菜梗里含有豐富的營養,而且只... [詳情]

    養生食譜

  • 吃什么能刮腸 清腸排毒的最好食物

    閱讀:448 日期:2018-09-06

    吃什么能“刮腸”?當你腹脹、便秘、長痘痘時,是否首先想到給腸道“洗個澡”?“腸道排毒”的概念深入人心,但選錯了方法會讓腸道更勞累。清腸排毒最好的辦法,是只吃流質... [詳情]

    養生食譜

  • 4種食物雖然難吃卻很養生

    閱讀:532 日期:2018-08-10

    那些苦澀、粗糙的食物大多數人都不喜歡吃,但實際上這些食物有一些人們所不知道的健康效應。這些食物中的營養成分不低于其他食物。相反,它們的健康效果可能是其他食物無法... [詳情]

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  • 夏天能補足元氣的四種燉湯菜譜

    閱讀:477 日期:2018-08-08

    燉湯已經成了每個家庭進補的重要方式之一了,更是上班族補充能量的不二之選,早晨備好材料,放入燉鍋中預約燉煮,下班就有美味的湯可以喝,即高效又有營養。下面推薦四種燉... [詳情]

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