歡迎來到健康之家!最近更新熱門排行 網站地圖

腿抽筋有哪些原因 你知道嗎

2018-10-09 我要評論(0) 有償投稿

不知道大家有沒有感覺到有時候腿抽筋,腿會經常性的抽筋,是由多方面的原因所引起的,那么腿抽筋有哪些原因?

腿抽筋有哪些原因

低鈣血癥

多見于缺鈣的孕婦和老年人。當體內發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值低于正常的刺激強度,使神經肌肉興奮,就極易產生異常收縮,引起小腿抽筋。

寒冷

睡眠時,腳和腿部受涼可引起腿部肌肉痙攣。

腿抽筋有哪些原因 你知道嗎

疲勞

腿部的運動量過大或用力過度造成疲勞,若肌肉緊張在夜間仍未改善,過多的代謝產物可引起小腿抽筋。

睡眠姿勢不當

長時間仰臥,被子壓在腳面;長時間俯臥,腳面抵在床鋪上,這些都會迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松的狀態,引起肌肉被動攣縮。

靜脈曲張或血栓

腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓患者,若睡覺長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯。當血液淤滯達到一定程度時,就會引起腿部肌肉痙攣。

腿抽筋有哪些原因 你知道嗎

運動不當

劇烈運動時,全身處于緊張狀態,腿部肌肉收縮過快。若放松的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協調,會引起小腿肌肉痙攣。

腿抽筋有哪些原因 你知道嗎

出汗過多

運動時出汗多,若沒有及時補充鹽分,會導致體內的液體和電解質大量丟失。代謝廢物堆積,肌肉局部的血液循環不好,就容易發生痙攣。

  • 責任編輯:yangliu123

  • 分享到:
    • 點贊(343)
  • 上一篇:男性射精無力的原因有哪些...

    下一篇:9種食物最適合男人補腎

養生熱點

我要評論

評論(0條評論)

最新評論

江西快三购买平台